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Lorsque je fais du sport, j’ai du mal à respirer ?
Qu’est-ce que le dysfonctionnement des cordes vocales ? Lorsqu’un préadolescent ou un adolescent éprouve de la difficulté à respirer pendant qu’il fait de l’exercice ou qu’il pratique un sport, de nombreux médecins et parents diagnostiquent rapidement l’asthme chez l’enfant. Mais dans certains cas, il ne s’agit pas du tout d’asthme, mais d’un dysfonctionnement des cordes vocales […]
Quelle est la vitesse de la marche rapide ?
Même si une marche quotidienne à un rythme décontracté peut avoir de nombreux avantages pour la santé, accélérer votre rythme peut être encore meilleur pour votre forme cardiovasculaire et votre perte de poids. De plus, il existe plusieurs styles de marche différents qui peuvent vous aider à accélérer votre rythme. Voici ce que vous devez […]
Pourquoi marcher tous les jours ?
Les personnes qui marchent régulièrement ne jurent que par les bienfaits sanitaires et psychologiques de leur balade quotidienne. Ici, l’expert en bien-être Michael Roizen, MD, donne cinq raisons pour lesquelles ils ont raison. 1. La marche réduit le stress, vous remonte le moral et augmente l’estime de soi Si vous êtes déjà sorti pour une […]
Quelle vitamine pour les douleurs musculaires ?
Que vous veniez de commencer à faire de l’entraînement ou que vous soyez un athlète expérimenté, les douleurs musculaires sont très réelles et peuvent être très désagréables et même parfois déplaisantes. Les douleurs musculaires dans les jambes ou les bras peuvent rendre les tâches quotidiennes de plus en plus fastidieuses. Les douleurs musculaires ont tendance […]